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去除黄褐斑时要注意些什么呢?

来源:乌鲁木齐大西北皮肤病医院 更新时间2014-03-21

 不知大家有没有发现很多中年女性脸上都有一些斑点,让人顿时就有了黄脸婆的轮廓,其实这就是大家常说的黄褐斑,而且随着年龄的增长黄褐斑会越来越多,越来越密集。那要怎么去除脸上的黄褐斑呢?去除时要注意些什么呢?

1.长斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

2.防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是,不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品,一般SPF15就足够了,使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉,因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

3.睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

4.夏季应适当补充糖分,因为肾、肝、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。

在此,乌鲁木齐大西北皮肤病医院皮肤科医师提醒:如果您已经患有黄褐斑,一定要到正规专业的医院,根据自己的病情进行针对治疗,才可能恢复您的青春靓丽。

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