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乌鲁木齐大西北皮肤病介绍十大秘诀帮您远离脱发

来源:乌鲁木齐大西北皮肤病医院 更新时间2018-03-30

乌鲁木齐大西北皮肤病介绍十大秘诀帮您远离脱发!乌鲁木齐大西北皮肤病医院医师指出,脱发分为正常生理性的脱发和病理性的脱发。病理性的脱发是由自身免疫性疾病,免疫缺陷性疾病还有 一些是发生于毛发的局部性免性疾病等因素引起的。脱发给患者带来很大的痛苦,也是我们所不愿意看到的。在这里乌鲁木齐大西北皮肤病医院医师为您推荐十大远离脱发的秘诀一起看看。

1、勤洗发,洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

2、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

3、戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。

4、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏休息两日(即停止饮酒)。

5、消除精神压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

6、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使发丝大伤元气。

7、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

 

8、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

9、注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应搞好帽子、头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

10、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

乌鲁木齐大西北皮肤病医院小贴士:脱发由于病因比较复杂,对于脱发患者应该到正规医院做相关检查和治疗,不可盲目相信偏方,食疗也应得到医师指导下,如果患者朋友们还有什么不了解的地方,可以随时在线咨询我们的医师,医师会细心的帮助你解决问题,给你一个,满意的答复。较后祝您健康。

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