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医师介绍如何防治男性脱发

来源:乌鲁木齐大西北皮肤病医院 更新时间2018-06-02

  一头乌黑浓密的头发是人体健美的标志。遗憾的是现在不少中青年男子头顶及两鬓角光秃无发,或头顶仅剩稀疏细软的毛发,头皮油腻光亮,这就是常见的男性型脱发,又称雄激素源性脱发、早秃、脂溢性脱发,俗称“秃顶”。

男性型脱发多从20多岁开始发病。初期头皮出油较多,或伴有头屑增多、瘙痒等症状。逐渐头顶部的头发松动无根,梳头洗头时易脱落,而新生的头发变得越来越细软,生长缓慢,头顶部发稀疏,直至脱光,成为“谢顶”。也有些人从两鬓角、前发际开始脱发,发际线越来越向后退,俗称“高额”。之后仅头两侧及枕部还有一些头发。

脱发成因

男性脱发的发生主要与遗传因素、内分泌因素、以及精神紧张、用脑过度、熬夜失眠、饮食不节等有关。

中医认为患者多为血热、湿热体质,加上过食辛辣刺激食品、肥甘油腻食品,或因情志失调,心火肝火旺盛,导致体内血热湿热偏盛,上蒸巅顶,侵蚀发根,而致头发细软,生长缓慢,逐渐脱落。病久耗伤阴血,肝肾精血不足,毛根失养,头发干枯脱落成秃。

预防、调护很重要

除治疗外,男性脱发的预防和调护也是很重要的。

避免过度劳累 我们常看到从事脑力劳动的人发病率较高。经常熬夜、用脑过度、睡眠不好、生活不规律,会引起植物神经功能紊乱,微循环障碍,使头皮的血流缓慢,毛发的血液供应减少,从而逐渐脱落。青壮年男性正是学业事业发展的时期,一定要注意劳逸结合,有张有弛。避免过度的紧张劳累,休息时放松精神,要按时作息,保证充足的睡眠。

合理饮食 饮食上要忌食辛辣刺激性食物,戒烟酒,少喝浓茶咖啡,少吃油腻甜食和油炸食品。饮食宜清淡,食物要多样化,富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大枣、奶类、瘦肉、黑木耳等对头发生长有益。

洗头不宜过于频繁 很多年轻人头皮出油多,为追求头发的飘逸,每天洗头。殊不知洗头越勤,出油越多。这是因为人体有自我调节的功能,头油也就是皮质腺分泌的皮脂有润泽保护头发的作用,头发油多了,反馈到体内,皮质腺的分泌就会减少。洗头越勤,皮质腺分泌就越旺盛。一般夏天1~3天洗一次,出汗多时可只用清水冲洗汗液;冬天不出汗的话,5~7天洗一次即可。

如何治疗男性脱发?

中医治疗方面,早期辨证多属血热证、或湿热证,以凉血消风,清热祛湿为治法,根据患者的不同情况选用凉血消风散、祛湿健发汤、茵陈五苓散、当归苦参丸等治疗。中晚期酌情加用滋补肝肾,养血生发的方药,如七宝美髯丹、神应养贞丹、二至丸。

目前治疗男性脱发的西药是非那雄胺片,每天服用1毫克,连续服半年以上,可以减慢脱发,增加头发量和加快头发生长,但停药后头发还会脱落。针对这个问题,目前正在研究中西医结合治疗,通过中药调整身体内部失衡的状态,祛除病因,疏通气血,有可能停用西药后不再脱发。

自我头皮按摩

有研究表明,部分脂溢性脱发患者存在微循环障碍,主要表现为血流缓慢。经活血化瘀药治疗后,随毛发生长,微循环也有不同程度的改善。自我头皮按摩也能改善局部血液循环,对减缓脱发,促进头发生长,以及放松精神都是有好处的。

自我头皮按摩的方法很简单,用两手十个手指的末端指腹按压轻揉头皮,从前发际开始,向头顶、再向后枕部按摩,循环数次。按摩后,会感觉头皮微微发热,很轻松。工作累了休息时、晚上看电视时随时都可以做。

不少人认为脱发就是肾虚,很多生发的保健品也都宣传有补肾的功效。但补肾的药物多性温热,中青年男性脱发患者本身已是血热湿热之体,服用补肾生发的药物,非但治不了脱发,还会加重病情。

小贴士:男性脱发能治好吗?

以目前的医疗水平,经过治疗能改善出油多、头屑多等症状,控制脱发。若已经秃顶,或头发稀少、细短,是不可能恢复原貌的,因为此时毛囊已经萎缩。

因此,提醒有脱发家族史的青年人,一定要注意早期治疗。也就是在刚开始出现头皮出油多、头屑多、头皮瘙痒、头发刚开始变细时,及时到医院皮肤科诊治。经过用药使这些症状得到缓解,头发的生长期不再缩短,毛囊不再缩小,头发就不会继续变细脱落。这就达到了治疗的目的。

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